![[Desktop] 970*90](https://dakhlaalrai.ma/static/uploads/2024/07/bannerocp.jpg)
4أشياء تجنبك الكسل والإرهاق والخمول خلال شهر رمضان
الداخلة الرأي-متابعةنهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن يحرص خلال تناوله الطعام أن يعوض الجسم ويزوده بالمواد والعناصر الأساسية التي تساعده في الحفاظ على نشاطه وحيويته قدر المستطاع، إليكم أربعة عناصر يجب أن تتوافر في الطعام خلال الصيام تساعدكم في التخلص من الخمول حسب رأي…
اقرأ أكثر...