إدارة الوقت في عالم ''كورونا فيروس'' (2)

الداخلة : الأربعاء 27 مايو 2020 09:34



أضيف في 26 مارس 2020 الساعة 14:15

إدارة الوقت في عالم ''كورونا فيروس'' (2)


بارك الله عبد الله / مدرب تنمية بشرية [email protected]

الداخلة الرأي / بارك الله عبد الله / مدرب تنمية بشرية
[email protected]

استكمالا لما قد بدأناه من مقالات تروم ترسيخ ثقافة جديدة ثقافة التخطيط وتنظيم الوقت و ثقافة الاجندة، و مساهمة مني كذلك في تكسير الروتين اليومي الذي فرضته كورونا على الافراد و الاسر، و إشاعة للإيجابية و السعادة لدى الناس، بالاستفادة القصوى من الوقت المتوفر لديهم الان، نواصل هذه المقدمة في هذا المقال الثاني حول فن تدبير الوقت ، ونطرح الإشكال التالي:
                     *لماذا أكثر الناس يضيعون أوقاتهم؟
سمعنا في طفولتنا أمثال عن الوقت من قبيل "الوقت من ذهب"، و "الوقت هو الحياة"، فكل إنسان يملك 1440 دقيقة في اليوم، ليست المشكلة في عدم كفاية الوقت ، بل في إستغلاله في الأنشطة الأهم، فمعظم الناس يضيعون وقتهم لسببين :
1-    القيم والاعتقادات السلبية عن الوقت: يقول ويليام جيمس من جامعة هارفرد الامريكية " ان الايمان يساعد على خلق الواقع" فنتيجة للقيم والاعتقادات التي جنيتها من محيطك الاسري، ونتيجة لتأثيرات خارجية من الأصدقاء ،الاعلام ،و محيطك المجتمعي الذي تعيش فيه ،تشكلت لديك برمجة سلبية عن الوقت ،توصلها للاخرين ،وتورثها لأولادك، غير أن الاعتقادات السلبية عن الوقت تتركنا نعمل نفس الشيء ونتوصل الى نفس النتيجة.
يقول هانري فورد مؤسس شركة فورد العالمية "إذا كنت تعتقد بأنك قادر أو تعتقد أنك غير قادر فأنت على صواب" ،فالأشخاص الناجحين يعرفون قيمة الوقت ويتصرفون فيه بحكمة، أما الفاشلين يضيعون أوقاتهم و يشتكون من ندرة الوقت، و يقول جوليان سيفرس "الانسان مستعد ان يؤمن بما يريد أن يؤمن به".
2-    النظرة السلبية للذات : منذ ولد الواحد منا وهو مبرمج برمجة سلبية أو إيجابية (الوالدين – المدرسة – المجتمع ) تحدد تقديرك لنفسك ، و يكون لهذا الأخير تأثير على إدارتك لوقتك.
للأسف هناك من الناس من يظن أن إدارة الوقت معناه الجد التام، و لا وقت للراحة والتسلية، و البعض يظن أن الامر تافه لذلك لا يقيمون لأهمية الوقت وزنا، و بالتالي عليك أن تتعلم كيف تدير وقت حياتك ،و إلا ستكون حياتك أشبه بسفينة تتقاذفها الأمواج، لا تدري أين تذهب ،و لا كيف تتجه ولا  لأي هدف تسير .





1-    مفهوم إدارة الوقت :
هي عملية الاستفادة من الوقت المتاح و المواهب الشخصية المتوفرة لدينا، لتحقيق الأهداف المهمة التي نسعى اليها في حياتنا، مع المحافظة على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل و الحياة الخاصة ،و بين حاجات الجسد و الروح و العقل.
إذن فإدارة الوقت تعني إدارة الذات، فهي نوع من إدارة الفرد نفسه لنفسه، بمعنى آخر إدارة الوقت هي محاولة لترويض الوقت و سيطرتنا عليه ،بدلا من أن يفرض سيطرته علينا، و بالتالي فهي إدارة للسلوك و الشخصية.
2-    أنواع الوقت: الوقت في حياتنا نوعان هما :
1-1    وقت يصعب تنظيمه: أو إدارته أو الاستفادة منه في غير ما خصص له، وهو الوقت الذي نقضيه في حاجتنا الأساسية ، مثل: النوم ، الاكل ، الراحة ، العلاقات الاسرية و الاجتماعية المهمة ،و هو وقت لا يمكن أن نستفيد منه كثيرا في غير ما خصص له، و هو على درجة من الأهمية لحفظ توازننا في الحياة .
1-2    وقت يمكن تنظيمه و إدارته: وهو الوقت الذي نخصصه للعمل ، و لحياتنا الخاصة ،وفي هذا النوع  بالذات من الوقت يكمن التحدي الكبير الذي يواجهنا.
ان الإدارة الصحيحة لوقتك تضيف الى حياتك ساعات أطول اذا احسنت استغلال الأوقات الضائعة في حياتك ،و حسب المختصين في المجال فان إضافة 15 دقيقة كل يوم تعني إضافة 13 يوم عمل كل عام.
سنتطرق في المقالات القادمة والتي ستحمل كل واحدة عنوان إحدى  التاءات الست لإدارة الوقت:
- تحليل الوقت
 - تحديد الأهداف
- ترتيب الأولويات
-  تخطيط الزمن
-  تفويض الاعمال
- تقويم الأداء.   
و من هنا نكون قد انتقلنا من المرحلة النظرية الى المرحلة التطبيقة ، و بالتالي فأي معلومة علمية خاصة بالتنمية الذاتية في هذا المجال ، ان لم نطبقها تبقى حبرا على ورق، فالبرمجة تأتي بكثرة التكرار و أثبت علميا أن برمجة العقل البشري تأتي بعد 21 يوم من اكتساب مهارة إيجابية وممارستها خلال هذه الفترة ،و التخلص من عادة سلبية في نفس الوقت تقابلها ، و هذا من فضل الله على الانسان، و تذكر دائما  لكي تظل إيجابيا ،و واثقا فكر في أهدافك معظم الوقت.

 



أضف تعليقك على المادة
*المرجو ملئ جميع الخانات و الحقول الإلزامية المشار إليها بـ

* الإسم
* عنوان التعليق
* الدولة
* التعليق




شاهد أيضا
هل تؤثر الصين على التوازنات الدولية… مستقبلا؟
رحيل إيدير .. أو عندما يطوي الزمن الجميل للموسيقى الأمازيغية أيامه
التعليم عن بعد في ظل جائحة كورونا.. بقلم الد كتور الحبيب مني
ما الذي يحدث لجسمك عند الإصابة بفيروس كوفيد 19؟‎
إدارة الوقت في عالم ''كورونا فيروس'' (4)
تسلل كورونا الى الصحراء
إدارة الوقت في عالم ''كورونا فيروس'' (3)
أطباء بين مطرقة الكورونا.. وظلم المجتمع!!‎
إدارة الوقت في عالم ''كورونا فيروس''... بقلم بارك الله عبد الله
الجهوية الموسعة ... بقلم الدكتور الحبيب مني بئركندوز أوسرد